Часть I. Жизнь с дегенерацией сетчатки

Следующее «И» означает «включаться» (involve). Я рекомендую больным ПР включаться в научную и другую деятельность ассоциации пациентов с заболеваниями сетчатки в своей стране. Вовлекайте окружающих — друзей, родных и деловых партнёров — в свою болезнь и в поиск способов помочь вам с ней справляться.

Следующее «И» связано со словом «инициировать» (initiate). При дегенеративном заболевании сетчатки нужно постоянно самому создавать ситуации, проверяющие вашу способность справляться с болезнью. Новые испытания и поиск новых способов их преодолеть помогают справляться с заболеванием сетчатки в целом и помогают другим понять, как они могут вам помочь.

Последнее «И» относится к слову «избегать» — точнее, не сдерживать себя (inhibit). Ни в коем случае не удерживайте себя от каких-либо испытаний, впечатлений и новых ситуаций из-за болезни сетчатки. Чем больше вам удаётся относиться к этой болезни просто как к жизненному факту, с которым нужно иметь дело, а не как к ограничению, которое помешает вам достичь своих целей и мечтаний, тем лучше вы с ней справляетесь. Всё дело в голове!